忙しい日常に
運動を

毎日メニューが違い、1時間で完結

クラス詳細

湘南エリア唯一の
CrossFitジム

CrossFit Alcedo

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大人の部活

仲間がいるから頑張れる、続けられる

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about

CrossFit Alcedo

CrossFit Alcedo では
一般の方を対象としたCrossFitクラスと
競技アスリート向けの
アスリートパフォーマンスクラスの
2タイプのプラン内容をご用意しています。

クラス詳細

初めての方へ

CrossFitロゴ

5つの特徴

1毎日メニューが変わる

1)毎日メニューが変わる(イメージ画像)

21時間のグループクラス

2)1時間のグループクラス(イメージ画像)

3心肺機能、自重トレーニング、ウェイトトレーニングで 全身鍛えられる

3)心肺機能、自重トレーニング、ウェイトトレーニングで
              全身鍛えられる(イメージ画像)

410の基礎的身体機能が向上する

心肺持久力/スタミナ/筋力/柔軟性/パワースピード/連動性/正確性/俊敏性/バランス

4)10の基礎的身体機能が向上する(イメージ画像)

5コミュニティを大事にする

イベントを定期開催

5)コミュニティを大事にする(イメージ画像)

機能的な身体を持ちたい
日常生活、仕事の効率を上げたい方へ

しばらく運動不足だったが、通い始めてから日常の仕事のフットワークが軽くなり、仕事の効率があがりました。結果的に周りからは良いスタイルになったと言われます。あと慢性的な腰痛や肩凝りもかなり減りました。

会社員30代男性

movie

CrossFitの特徴を動画でご紹介

Let Me Tell You About CrossFit(CrossFitについて)

Functional Movement(実用的な動作)

High Intensity(高い運動強度)

Constantly Varied(多種多様なワークアウト)

体験希望やご質問などお気軽にどうぞ無料カウンセリング

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体験入会募集中
3回まで体験可能

ビギナー推奨クラス:ファンデーションクラス

1回ではわからない
3回通って実感してください!

体験入会価格表(画像)

表示価格は税込価格です

体験時に必要なもの

  • ・運動出来るシューズ(外履き可能)
  • ・運動出来るウェア
  • ・タオル
  • ・飲み物(店舗販売あり)
  • ・hacomonoクラス予約QRコード

店頭お支払い選択の方

現金、PayPay、LINE Pay、楽天ペイ

体験入会のご予約はこちら

2回目、3回目の対象は
初回体験からは1ヶ月以内となります。

お問い合わせ

system

サービス&費用

入会金
11,000円

マンスリープラン

  • 月8プラン(画像)
    月会費
    17,600円

    学割

    月会費
    14,080円
  • 月12プラン(画像)
    月会費
    22,000円

    学割

    月会費
    17,600円
  • プレミアム(画像)
    月会費
    27,500円

    学割

    月会費
    22,000円

● メンバー追加チケット 3,300円/1回

CrossFit Alcedo 会員様限定

トレーニングの後のリカバリーにお得な温泉チケットを配布詳しくは、店頭にてご説明します。

チケットプラン

10回チケット
29,700円

詳しくは、店頭にてご説明します。

レンタルロッカープラン

小サイズ
1,000円/月
大サイズ
1,500円/月

レンタルロッカーへシューズ、プロテインなど私物をおいておけます。

ドロップイン(ビジター)

一般
3,850円
学割
3,080円

対象 CrossFit経験者のみ

表示価格は税込価格です

休会/退会

最大3ヶ月まで休会可能
休会期間は1,000円(税込)/月発生

退会及び休会手続きはジムカウンターにて専用の用紙にご記入いただきます。
郵送やメール、また電話で受理することはできません。
休会希望月の前月の19日まで(例:9月から退会希望の場合は8月19日)

class

運動に慣れていない初心者、CrossFitやマラソン大会で記録を狙いたい方など目的に応じたクラスをお選びいただけます。

目的別クラス一覧
フィットネス 一般向け(画像)

fitness

フィットネス 一般向け

CrossFitクラス
CrossFitの全てを行います
リフティングクラス
バーベル、ダンベルなどをつかったトレーニング
ジムナスティッククラス
日本トップレベルの元体操選手を外部より招聘
CrossFitベーシッククラス
CrossFitクラスに入るのにまだ自信の無い方向け
アスリートパフォーマンス(イメージ画像)

Athletes
performance

アスリートパフォーマンス

球技系アスリート向け
瞬発力、持久力、
アジリティ、基本的なストレングス、柔軟性など
横乗り系アスリート向け
バランス、コーディネーション、
基礎的なストレングス、柔軟性など
キッズトレーニング(イメージ画像)

KIDS TRAINING

キッズトレーニング

4 歳~12 歳までのお子様向け
“楽しく、一生懸命”
『今』の土台が『未来』をつくる

staff

  • スタッフ・秋山 直也(画像)
    秋山 直也
  • スタッフ・宮成 脩(画像)
    宮成 脩
  • スタッフ・井上 翔(画像)
    井上 翔
  • スタッフ・白田 敏人(画像)
    白田 敏人
  • スタッフ・福本 藍(画像)
    福本 藍

facility

  • 施設・全体(画像)
  • 施設01(画像)
  • 施設02(画像)
  • 施設03(画像)
  • 施設04(画像)
  • リグ、バーベル&プレート、KB、DB、カーディオ系、WBなど(画像) リグ、バーベル&プレート、KB、DB、カーディオ系、WBなど(画像)

    リグ、バーベル&プレート、KB、DB、カーディオ系、WBなど取り揃えています

  • カウンター(画像)

    カウンター

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    シャワー室

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